Undgå at miste muskelmasse på ferien – træn og vedligehold! Det er ferietid, og mange skal ud og rejse. Det giver for mange anledning til bekymring om hvorvidt man mister en god portion muskelmasse og styrke, hvis man ikke får trænet. Og hvis man skal et sted hen hvor der er langt til det nærmeste … Læs mere Undgå at miste muskelmasse på ferien – træn og vedligehold!