TOP 5 Receptpligtig Medicin Du Bør Undgå: En Sundere Tilgang til Kroniske Tilstande

I mange tilfælde kan receptpligtig medicin være essentiel for at redde liv og forbedre akutte sundhedsproblemer. Men for kroniske sundhedsproblemer er de ikke den bedste løsning, og langvarig afhængighed kan forværre din generelle sundhed.

Nutidens tendens er, at mange tager receptpligtig medicin uden at konsultere deres læge, eller de får ordineret medicin for problemer, der kunne afhjælpes med passende livsstilsforbedringer. MEN her udforsker jeg TOP 5 over Receptpligtig medicin du bør undgå, så du kan starte en sundere tilgang til kroniske tilstande.

Receptpligtig Medicin er Ikke God for Kroniske Tilstande

I dag stoler konventionel medicin for meget på piller til at “behandle” kroniske sundhedsproblemer. Målet med vestlig medicin er at styre ved at undertrykke symptomerne, ikke at finde den underliggende årsag og forbedre den holistisk.

Desuden er overdreven brug af receptpligtig medicin kendt for at øge risikoen for afhængighed, og som resultat er misbrug af medicin vokset eksponentielt i USA i årevis. Desværre, som understreget på Healthy Holistic Living, er afhængighed af opioider mere almindelig end overdoser fra kokain.

Problemet med Receptpligtig Medicin

Mange receptpligtige lægemidler, der gives for kroniske tilstande, har været forbundet med næringsstofmangler og mange farlige bivirkninger. De mest almindeligt ordinerede lægemidler er smertestillende midler, antidepressiva og antihyperlipidæmika.

De 5 Værste Receptpligtige Lægemidler – undgå dem, når du lærer der er bedre alternativer

Prednison

Dette steroid er ofte ordineret for autoimmune sygdomme som lupus, ulcerativ colitis og reumatoid arthritis. Denne medicin undertrykker immunsystemets respons, hvilket får kroppen til at angribe sine egne celler. Men samtidig gør det immunforsvaret mere modtageligt for infektioner. Overdreven og langvarig brug har været forbundet med acne, lav libido, blå mærker, kropsfedt og menstruationsproblemer. Mulige bivirkninger inkluderer hovedpine, oppustethed, kvalme, svimmelhed, humørsvingninger og søvnløshed.

Antidepressiva

CDC påpeger, at én ud af ti amerikanske borgere over 12 år tager antidepressiva, og 60 procent af dem har taget dem i mere end 2 år. Nogle af de værste bivirkninger ved disse lægemidler inkluderer irritabilitet, angst, søvnløshed, kvalme, lav libido og kvalme. Hos unge og børn, der tager antidepressiva, øger de risikoen for selvmord! Antidepressiva kan være til hjælp i specifikke tilstande; men de kan også forværre din sundhed og trivsel, når de tages over længere tid. Derfor, konsulter din læge for naturlige metoder til at håndtere depression, såsom motion, yoga, meditation, sundere kost, kosttilskud osv.

Statiner

Statiner er lægemidler, der er ordineret til at styre højt kolesteroltal, og ifølge en rapport fra 2012 tog mere end 23 procent af amerikanske voksne over 40 år statiner. Kortsigtede bivirkninger af statiner inkluderer søvnløshed, muskelsmerter, oppustethed, gas, diarré og udslæt. Langsigtede bivirkninger forbundet med statiner er coenzym Q10-mangel, vitamin K2-mangel, højere risiko for diabetes og brysttumorer samt øgede chancer for Parkinsons.

PPI’er

Også kendt som protonpumpehæmmere, disse lægemidler er ordineret mod syre-reflux; men de har været forbundet med en højere chance for nyresygdom, demens og hjerteanfald, samt magnesiummangel, forstoppelse og højere chance for knoglebrud. Har du fået ordineret en PPI mod halsbrand? I så fald, konsulter din læge for sundere alternativer og forsøg at opdage den underliggende årsag til syre-reflux. PPI’er kan forårsage yderligere fordøjelsesproblemer. Fordøjelsesproblemer kan give humørsvingninger og kroniske mentale sygdomme. Det er vigtigt at balancere sin mave og tarm, da den udgør 80% af vores immunforsvar. Det har vi skrevet om tidligere, som du kan læse længere nede i indlægget om hjerteanfald og bivirkninger ved corona injektionerne her.

Opioider

opioder TOP 5 Receptpligtig Medicin Du Bør Undgå: En Sundere Tilgang til Kroniske Tilstande. opioder krise

Selvom opioider kan være gavnlige for akut smerte, er de ikke en levedygtig løsning for kroniske problemer. Da de kan forårsage afhængighed, er risikoen for at blive afhængig af dem, selv når de tages i kort tid, høj. Derfor, hvis din læge anbefaler opioider, konsulter dem for sikrere alternativer. Hvis du har en kronisk tilstand, prøv naturlige midler for at minimere risikoen for afhængighed.

Dokumentarer og serier om den nuværende medicinkrise:

Sundere Alternativer

Inden du accepterer receptpligtig medicin som den eneste løsning, overvej naturlige alternativer og livsstilsændringer. Rådfør dig med din læge om sundere veje til at håndtere kroniske tilstande.

Kilder:

DAILY HEALTH POST
LIVE LOVE FRUIT

ADHD Medicin til Børn: Farlige Risici og Mulige Alternativer

Farerne ved Stimulerende ADHD Medicin

Nylige studier har vist, at visse stimulerende lægemidler, der bruges til behandling af ADHD hos børn, kan føre til pludselig hjertedød. FDA har dog ikke anbefalet forældre at stoppe med at give deres børn ADHD medicin på grund af studiets begrænsninger og det faktum, at fordelene ved medicinen opvejer risiciene.

Undersøgelse Finder Forbindelse mellem Død og ADHD Medicin hos Børn

I undersøgelsen sammenlignede forskerne tilfælde af 564 børn, som døde pludseligt og uforklarligt, med tilfælde af 564 børn, der døde i trafikulykker. Efter obduktionsrapporter, toksikologiske tests og analyse af forældreinterviews konkluderede forskerne, at 10 af de pludseligt døde børn havde taget stimulerende ADHD medicin. I modsætning hertil var kun to børn fra den anden gruppe ordineret ADHD medicin.

FDA udsendte en sikkerhedskommunikation og noterede, at bekymrede forældre bør diskutere risiciene ved ADHD med deres børns læger, men denne medicin bør ikke stoppes på grund af denne undersøgelses begrænsninger.

Bivirkninger ved ADHD Medicin

ADHD medicin, afhængigt af typen, bærer mange risici og bivirkninger såsom angst, uro, hovedpine, forvirring, hallucinationer, rystelser, svimmelhed, søvnløshed, paranoia, anfald, hyperaktivitet og endda død.

Hvis man tager de alvorlige bivirkninger i betragtning, ville det normale medicinske råd være imod brugen af ADHD medicin; dog fortsætter FDA med at råde forældre til at fortsætte deres børns ADHD behandling efter lægens recept.

Kan Magnesium Være et Sikrere Alternativ til ADHD Medicin?

Anti-ADHD naturmedicin, som kan være effektiv mod symptomer på ADHD. Jeg har samlet de bedste produkter i en samlet pakke her med 10% rabat:

Klik her for at se “Anti-ADHD pakken”

Magnesiummangel er ofte til stede hos børn med ADHD. I en undersøgelse med børn med ADHD blev 95 procent fundet at have magnesiummangel. Dette kan betyde, at hyperaktive børn mangler magnesium. Supplering med dette vigtige mineral kan hjælpe med at reducere hyperaktivitet hos børn.

I en 6-måneders undersøgelse oplevede en gruppe børn, der fik 200 mg magnesium dagligt, en reduktion i deres hyperaktivitet og en stigning i magnesiumindholdet i deres hår sammenlignet med kontrolgruppen af børn, der ikke modtog magnesiumsupplering. – Det er vigtigt at forstå der er flere former for magnesium. Noget magnesium gør dig træt, andet gør dig frisk og nogle får dig til at gå på toilettet. Så undersøg først, hvad du søger at optimere.

En anden gennemgang, der undersøgte studier om magnesium til behandling af ADHD hos børn, fandt, at selvom studierne understøttede effektiviteten af magnesium til ADHD, anbefalede de det ikke til behandling af ADHD, før yderligere og stærkere beviser for dets sikkerhed og effektivitet er fremlagt.

Sikkerheden ved magnesium er dog etableret, da der ikke er rapporteret om dødsfald forårsaget af magnesiumsupplering. Og overdosering af magnesium kan forårsage løs afføring, hvilket er midlertidigt og forsvinder, når doserne sænkes eller tages i mindre mængder i løbet af dagen.

Kilde: https://www.findlaw.com/legalblogs/personal-injury/study-links-adhd-drugs-to-sudden-death-in-kids/

https://abcnews.go.com/Health/MindMoodNews/story?id=7829005&page=1#:~:text=In%20the%20study%20of%20564,been%20taking%20the%20stimulant%20medications.

Opdag Sortkommenfrøets Kraft: Revolutioner Dit Helbred med Naturens Mirakel

Sortkommenfrø: Et Urgammelt Middel mod ‘Alt, Undtagen Døden’ – Sortkommenfrø synes at være det middel, der kan kurere ‘alt, undtagen døden’. Der er kun få problemer, dette frø ikke kan hjælpe kroppen med at bekæmpe.

Sortkommenfrø er rig på proteiner, essentielle fedtsyrer, antioxidanter, samt en bred vifte af vitaminer og mineraler, inklusive kostfibre. Disse frø indeholder vigtige næringsstoffer såsom jern, zink, kobber og B-vitaminer, hvilket gør dem til et fremragende supplement til at fremme et stærkt og sundt immunforsvar hos mennesker.

Foruden at støtte immunsystemet, har sortkommenfrø en række andre sundhedsmæssige fordele. De bidrager positivt til hudens, hårets og neglenes sundhed, og er også gavnlige for en sund fordøjelse. De hjælper med at opretholde en god mave- og tarmflora, hvilket er afgørende for den generelle velvære.

sortkommenfrø helbred, naturens mirakel, revolutioner dit helbred, sortkommenfrø fordele, Nigella Sativa sundhed, naturlig sundhedsboost, kamp mod sygdomme sortkommenfrø, sortkommenfrø velvære, styrk immunforsvar sortkommenfrø, sund livsstil sortkommenfrø

Disse påstande om dets helbredende egenskaber understøttes af adskillige fagfællebedømte artikler – det er ikke kun anekdotiske beviser!

Sortkommenfrø, også kendt som sort frø eller sort koriander, stammer fra Nigella Sativa-planten, som har oprindelse i Asien, Afrika og Middelhavsområdet. Mange forveksler det med almindelig kommen, men de er forskellige.

Sortkommen har været brugt i lang tid, helt tilbage til det gamle Egypten. Dets frø og olie er regelmæssigt blevet brugt i kinesisk og ayurvedisk medicin i tusindvis af år for at helbrede kroppen og bekæmpe sygdomme.

Ifølge forskning er dette frø utroligt kraftfuldt og antimikrobielt og indeholder tre store forbindelser, der hjælper kroppen i kampen mod sygdomme, nemlig TQ, THG og tymol.

De Bedste Sundhedsmæssige Fordele ved Sortkommenfrø

Kampen mod Kræft

sortkommenfrø helbred, naturens mirakel, revolutioner dit helbred, sortkommenfrø fordele, Nigella Sativa sundhed, naturlig sundhedsboost, kamp mod sygdomme sortkommenfrø, sortkommenfrø velvære, styrk immunforsvar sortkommenfrø, sund livsstil sortkommenfrø

Sortkommenolie er fundet at være en god naturlig behandling for kræftceller takket være rigeligheden af tymokinon i den.

Ifølge en forskning viste dette stof sig flere gange at være kraftfuldt mod kræft både in vivo og in vitro og det modulerede 9 ud af 10 kræftkendetegn.

Andre studier har også fundet det gavnligt i at fremme celledød i leukæmi- og hjernekræftceller.

Diabetes

Takket være dens høje indhold af antioxidanter og forbindelser såsom tymokinon, hjælper sortkommenolie med at holde de pancreatiske beta-celler sunde, hvilket er gavnligt for diabetikere.

I dem nedsætter oxidativ stress effektiviteten af disse celler og hindrer kroppens produktion og frigivelse af insulin. Hvis du er diabetiker, bør du indtage 2 gram dagligt i 3 måneder.

Dette hjælper ifølge en undersøgelse med at sænke blodsukkeret og øge funktionen af de pancreatiske beta-celler.

Vægttab

vægttab sortkommenfrø helbred, naturens mirakel, revolutioner dit helbred, sortkommenfrø fordele, Nigella Sativa sundhed, naturlig sundhedsboost, kamp mod sygdomme sortkommenfrø, sortkommenfrø velvære, styrk immunforsvar sortkommenfrø, sund livsstil sortkommenfrø

I en undersøgelse udført med overvægtige mænd hjalp sortkommen med at opnå et betydeligt vægttab og nedsatte deres taljeomkreds, og det førte også til et mildt fald i fastende blodsukker, LDL-kolesterol og triglycerider.

En anden undersøgelse fandt også sortkommenolie at være blandt de mest potente naturlige kure i verden for vægttab.

Respiratorisk System / Astma

Flere undersøgelser har konkluderet, at sortkommenolie har anti-astmatiske effekter, og afhængigt af årsagen til astmaen, var sortkommen ofte mere potent end andre konventionelle behandlinger.

I en anden undersøgelse var tymokinon gavnligt i at nedsætte 2 inflammatoriske udløsere af astma samt andre inflammatoriske processer.

Det kan derfor være effektivt for personer med sæsonbetingede allergier.

Kardiovaskulær Sundhed

hjertesygdom, sortkommenfrø helbred, naturens mirakel, revolutioner dit helbred, sortkommenfrø fordele, Nigella Sativa sundhed, naturlig sundhedsboost, kamp mod sygdomme sortkommenfrø, sortkommenfrø velvære, styrk immunforsvar sortkommenfrø, sund livsstil sortkommenfrø

Tymokinon i sortkommen er fundet at have en beskyttende effekt på den kardiovaskulære sundhed. Det fremmer en sund mængde kolesterol og genopretter balancen i blodtrykket.

Det kan også hjælpe med endotel dysfunktion, som ofte er inkluderet i hjerte-relaterede tilstande.

MRSA Infektioner

virus mrsa, sortkommenfrø helbred, naturens mirakel, revolutioner dit helbred, sortkommenfrø fordele, Nigella Sativa sundhed, naturlig sundhedsboost, kamp mod sygdomme sortkommenfrø, sortkommenfrø velvære, styrk immunforsvar sortkommenfrø, sund livsstil sortkommenfrø

MRSA eller den resistente staphylococcus aureus kan ødelægges med sortkommenolie. I en undersøgelse blev flere stammer af den fundet følsomme over for N. Sativa.

En anden undersøgelse, efter at have brugt sortkommenolie mod MRSA-resistente bakterier sammenlignet med antibiotika, ud af de 144 stammer, hvoraf de fleste var resistente over for flere antibiotika, var 97 følsomme over for sortkommen.

Tilføjelse af Sortkommenfrø i Din Kost

Integrering af sortkommenfrø eller olie i din kost kan gøres på forskellige måder, såsom at tilføje det til smoothies, salater eller bruge det som en del af din madlavning. Husk altid at starte med små doser og overvåge din krops reaktion for at sikre, at du tolererer det godt.

Konklusion

Sortkommenfrø er et kraftfuldt naturmiddel med en lang historie af brug for sundhed og velvære. Med sin evne til at bekæmpe en række sygdomme, fra diabetes til MRSA-infektioner, tilbyder det en naturlig løsning på mange af nutidens sundhedsudfordringer. Husk dog at konsultere en sundhedsfaglig, før du indfører signifikante ændringer i din kost eller behandlingsregime.

Kilder:

bestfolkmedicine.com

Drik Nellikevand Dagligt: Opdag 5 Livsændrende Sundhedsfordele på Kun en Måned!

Når du genopfylder dit krydderihylde, sikrer du dig sandsynligvis, at basisvarer som hvidløgspulver, cayennepeber og gurkemeje er dækket. Selvfølgelig er salt og peber også på indkøbslisten.

Men, der er noget andet, som mangler på denne liste, og det er nelliker! De er rige på næringsstoffer og kan gøre så meget for din sundhed.

Nelliker er blomsterknopper, der vokser fra et tropisk stedsegrønt træ, som er hjemmehørende i Indonesien. Nelliker har været brugt i århundreder i forskellige køkkener, og de er også populære i Ayurveda og traditionel kinesisk medicin på grund af deres smertelindrende egenskaber, antiinflammatoriske egenskaber og evnen til at berolige fordøjelsen. Nellikevand: Hvad er det & hvordan forbedrer det din sundhed?

I en spiseskefuld malet nelliker får du følgende næringsstoffer:

  • 18 kalorier
  • 4 g kulhydrater
  • 2,2 gram fiber
  • 0,15 gram sukker
  • 0,4 gram protein
  • 1,3 gram fedt
  • 40,5 mg calcium
  • 9 mcg vitamin K
  • 1,9 mg mangan

Amy Shapiro, MS, RD, CDN, registreret diætist og grundlægger og direktør for Real Nutrition bemærker, at drikke nellikevand har masser af sundhedsmæssige fordele, især for tarmens sundhed.

Nellikevand er vand, der er trukket med nelliker, og det roses som et naturligt middel for optimal hydrering, bedre fordøjelse, fjernelse af bakterier og stærkere immunitet. Det kan også nedsætte gasdannelsen og forbedre fordøjelsesraterne.

Det er den ideelle morgendrik for at få kroppen energiseret og fungere optimalt. Sådan laver du nellikevand derhjemme?

Du skal bruge:

En håndfuld aromatiske nelliker

2 kopper vand

Forberedelse af nellike urtete:

Bring vandet i kog. Tilføj 10 hele nelliker. Kog dem i 5 til 10 minutter og lad dem derefter trække i 5 minutter.

Si væsken over i en kop og nyd den varm. De 5 sundhedsmæssige fordele ved at drikke nellikevand

BONUSTIP:

– Er du ikke til the, så tilsæt lidt økologisk honning og vent til din the køler ned. Smid et par isklumper i og drik den som læskedrik.

Sundhedsmæssige fordele ved nelliker:

Naturlig hydrering, Forbedring af fordøjelsen, Antioxidantrig kost, Styrkelse af immunitet, Balancering af blodsukker, Knoglestyrke og Antiinflammatoriske egenskaber er bare nogle af de fordele du kan få.

  • Pakket med antioxidanter

Nelliker er ikke kun rige på vitaminer og mineraler, de har også antioxidanter. Disse forbindelser reducerer oxidativ stress forbundet med kroniske sygdomme.

Nelliker er også pakket med eugenol, en forbindelse, der fungerer som en naturlig antioxidant.

Dette er grunden til, at tilføjelse af nellikevand til din kost sammen med andre fødevarer og drikkevarer rige på antioxidanter kan forbedre din generelle sundhed.

  • Ødelægger bakterier

Nelliker har antimikrobielle egenskaber, og de kan hjælpe med at stoppe spredningen af mikroorganismer som bakterier. I en undersøgelse ødelagde nellike æterisk olie tre typer bakterier, inklusive E.coli, som forårsager madforgiftning.

De antibakterielle egenskaber af nelliker kan forbedre din mundhygiejne og bidrage til sundere tandkød og reduktion i plak og bakterier.

Sammen med regelmæssig børstning og mundhygiejne kan drikke af nellikevand gavne din generelle mundhygiejne.

  • Balancerer blodsukkerniveauerne

Forbindelserne inde i nelliker kan regulere dine blodsukkerniveauer.

Studier har konkluderet, at nelliker øger optagelsen af sukker fra blodet ind i cellerne, forbedrer insulinsekretionen og forbedrer funktionen af insulinproducerende celler.

Insulin er et vigtigt hormon til transport af sukker fra blodet ind i cellerne, og det er afgørende at opretholde afbalancerede blodsukkerniveauer.

  • Styrker knoglerne

Lav knoglemasse sker for 43 millioner ældre voksne alene i USA.

Det øger risikoen for osteoporose, som kan øge risikoen for frakturer og brud.

Det er godt at vide, at nellikevand kan hjælpe, fordi nogle af de forbindelser, der findes i nelliker, bevarede knoglemasse i studier udført med dyr.

Nellikeekstrakt højt i eugenol forbedrede forskellige markører for osteoporose og styrkede knogletæthed og styrke.

Nelliker indeholder også mangan, et vigtigt mineral for knogledannelse og knoglesundhed.

  • Anti-kræft egenskaber

Der er forskning, der tyder på, at visse forbindelser inde i nelliker kan hjælpe mod kræft. I en undersøgelse stoppede nellikeekstrakt tumorvækst og opmuntrede celledød i kræftceller.

Eugenol i Nelliker

Eugenol inde i nelliker blev fundet at have anticancer egenskaber, da det opmuntrede celledød i livmoderhalskræftceller.

Dog, da eugenol er giftigt i høje mængder, er det vigtigt at vide, at overdosering af nellikeolie kan føre til leverskader, især hos børn, så sørg for altid at bruge det med forsigtighed!

Eugenol er et naturligt forekommende stof i nelliker og har både medicinske og terapeutiske egenskaber. Det er imidlertid vigtigt at bruge eugenol med forsigtighed, da det i høje doser kan være skadeligt. Den præcise mængde eugenol, der betragtes som skadelig, kan variere afhængigt af individets sundhedstilstand, alder og eventuelle specifikke sundhedsmæssige bekymringer. Generelt anses en dosis på mere end 5 ml ren eugenol (cirka 1 teskefuld) taget oralt for at være toksisk for voksne, hvilket kan føre til symptomer som leverbeskadigelse, blodpropper, åndedrætsproblemer og endda kan være livstruende.

Når det kommer til nellikethe (nellikevand), er koncentrationen af eugenol meget lavere sammenlignet med ren eugenol. Det er svært at specificere en præcis mængde nellikethe, der ville være skadelig, da det afhænger af styrken af theen (dvs. hvor mange nelliker der er brugt og hvor længe de er blevet trukket). Moderat forbrug af nellikethe, såsom en til to kopper om dagen, betragtes generelt som sikkert for de fleste mennesker. Det er dog vigtigt at være opmærksom på individuel følsomhed og mulige interaktioner med medicin.

Hvis du planlægger at drikke nellikethe regelmæssigt eller bruge eugenol i terapeutiske doser, er det bedst at konsultere en sundhedsfaglig for at sikre, at det er sikkert for dig, især hvis du er gravid, ammer, har en medicinsk tilstand eller tager medicin.

Kilder:

bestfolkmedicine.com

HEALTH LINE

WELL AND GOOD