Kategori: Allergi

Din seng er fyldt med husstøvmider, der skader dine lunger – sådan kan du dræbe dem hurtigt og naturligt

Din seng er sandsynligvis et af de steder, hvor du tilbringer mest tid i løbet af din dag. Men vidste du, at din seng kan være fyldt med mikroskopiske bugs, der kan forårsage skade på dine lunger? Disse bugs er kendt som husstøvmider, og de trives i de varme og fugtige omgivelser, der findes i sengen. Heldigvis er der nogle naturlige måder at dræbe disse skadelige bugs på, så du kan få en renere og sundere seng.

Symptomerne på husstøvmide-allergi kan variere fra person til person, men nogle almindelige symptomer kan omfatte:

  1. Nysen og kløe i næsen
  2. Løbende eller tilstoppet næse
  3. Kløe, rødme eller vandige øjne
  4. Hoste eller åndenød
  5. Kløe eller udslæt på huden
  6. Overbelastning i brystet
  7. Trykken for brystet
  8. Snorken

Hvis du har mistanke om, at du har en allergi over for husstøvmider, er det vigtigt at søge læge for at få en præcis diagnose og behandling. Din læge kan ordinere medicin eller anbefale ændringer i din livsstil for at reducere din eksponering for husstøvmider og reducere dine symptomer. MEN MEN MEN Der er naturlige metoder du kan prøve inden du medicinerer dig selv – for lægen kan ikke fjerne årsagen til din allergi men kun nedsætte symptomerne. Det betød at jeg levede i årevis med allergi, fordi lægen ikke ville sætte sig ind i, hvordan man med sin kost og god motion samt frisk luft kan udgå allergi. I stedet for en næsespray kan du feks rense næsen med havvand eller saltvand via et næsehorn. Men læs herunder om endnu flere tips.

Selvom mange af os har lært at rede vores senge med det samme, når vi vågner, kan denne vane føre til, at millioner af insekter ender fanget i vores sengetøj. Disse insekter, også kendt som støvmider, er blevet associeret med astma, allergiske reaktioner og hudproblemer.

På den anden side mener eksperter, at hvis du lader din seng stå uredt i nogen tid og udsætter støvmiderne for frisk luft og tilstrækkeligt lys, vil de dehydrere og dø. Lad os lære mere om, hvordan vi kan beskytte os selv mod støvmider. Beskyt dig selv: Stop med at rede sengen om morgenen

Stephen Pretlove, læge og professor ved Kingston University School of Architecture, siger, at hvis vi rede vores senge med det samme, når vi står op, vil vi fælde hudceller, kropsvarme og sved i sengetøjet. Hvis du derimod lader sengen stå urørt i nogen tid og udsætter sengetøjet for lys og luft, vil støvmiderne ikke kunne overleve, og du vil være mindre tilbøjelig til astma og allergiske reaktioner.

Støvmider “elsker” den sved, vi frigiver under søvn, og tro det eller ej, den gennemsnitlige person kan svede op til en liter væske om natten! Desuden hævder forskere, at der kan være op til en halv million støvmider i den gennemsnitlige seng, og de ernærer sig af vores gamle hudceller, som vi afgiver under søvnen. Det store problem med støvmider

Mine egne erfaringer med allergi og husstøvmider, som ingen taler om:

Jeg har lidt af husstøvmider og helårssnue, som er samme kategori, siden jeg blev teenager og det kræver at jeg følger nedenstående råd men en ting som de færreste taler om, er at din kost har en påvirkning på din Astma og allergi! Spis ordentlig og du slipper for mange symptomer. Det kan tage fra 3 måneder med sund kost og undgå især disse madvarer, som for mig har hjulpet helt at undgå at spise for altid:

  • Mælk og generelt alle mælkeprodukter
  • Brød og melprodukter
  • Alkohol, sænker dit immunforsvar og bliver omdannet til sukker, som kroppen ikke har brug for i store mængder. Det kan skabe et miljø i kroppen, så at man nemmere får svamp og candida, som også forværrer ens allergier.
  • Sukker – ja ligesom alkohol har det samme negative effekt på dig. Hold dig til rå-honning i kaffen/the eller frugtsukker, stevia eller birkesød, som har en mindre negativ effekt på kroppen, så længe man ikke overgør det.
  • Tomater, da de kan være katalysator for andre allergier og tomater er en del af natskyggefamilien, som du kan researche, hvad er.
  • Nødder men ikke alle. Jeg spiser max en håndfuld cashewnødder pr dag hvis endelig jeg spiser dem. Pinjekerner kan jeg dog godt spise. Nødder har gode olier men kan, når ens allergi er på det højeste, gøre den endnu værre.
  • Søvn – manglende søvn er også en virkelig usund og på sigt direkte skadeligt for din krop, dit sind og generel helbred. Sørg for at få mellem 7-10 timers nattesøvn og helst cirka samme tid i seng, hver aften, da vores dagsrytme er altafgørende. Bare pga vintertid/sommertid, hvor vi stiller uret tilbage eller frem, skaber mange gange forhøjet dødsfald årligt. Så meget kan det skade for folk der især er stressede eller lever usundt.
  • Bliv røgfri. Ryger du så forværrer det alt allergi, fordi dine lunger er konstant under pres og det nedsætter dit immunforsvar og gør det nemmere for støvmider og andre allergener at leve længere i din krop.
  • Undgå stress og bliv stressfri. Stress kan lede til direkte død og bør tages meget alvorligt. Nu er din allergi ikke længere dit største problem… Få hjælp af en psykolog, stress coach og mediter dagligt, da netop dette er bevist utallige gange at skulle hjælpe os mennesker med vores helbred.

Når det kommer til støvmider, er deres eksistens ikke så problematisk som det, de efterlader, nemlig deres ekskrementer, som er skyld i dine støvallergier og astmaanfald. Derfor skal du ud over at lade din seng stå urørt en time eller to efter at have vågnet, også regelmæssigt vaske sengetøjet og pudebetrækkene, ideelt set hver uge eller to, for at sikre optimal renlighed.

Støvsug regelmæssigt og sug støvmiderne samt deres afføring op.

Ja det du er allergisk overfor er deres afføring. En af de bedste måder at fjerne husstøvmider fra din seng er ved at støvsuge den regelmæssigt. Brug en støvsuger med et HEPA-filter, da dette vil fange de mindste partikler og allergener. Fokusér især på at støvsuge madrassen, da dette er, hvor husstøvmiderne typisk bor.

Vask sengetøjet i varmt vand, for at dræbe husstøvmiderne

Husstøvmider kan ikke overleve i varmt vand, så det er en god ide at vaske sengetøjet regelmæssigt i varmt vand. Vask sengetøjet mindst en gang om ugen ved en temperatur på mindst 60 grader Celsius.

Brug naturlige lugtfjernere mod støvmiderne

Nogle gange kan sengen lugte muggen på grund af husstøvmiderne. Brug naturlige lugtfjernere som eddike eller citronsaft til at fjerne disse lugte. Dryp en lille mængde på en klud og gnid den på sengen.

Brug en luftrenser som anti-støvmider

En luftrenser kan hjælpe med at reducere mængden af husstøvmider i luften. Køb en luftrenser med et HEPA-filter, og tænd den i dit soveværelse i et par timer hver dag.

Brug et allergivenligt betræk til din madras mod husstøvmider

Et allergivenligt betræk til din madras kan hjælpe med at reducere mængden af husstøvmider, der bor i din seng. Dette betræk skal være vaskbart og skiftes mindst en gang om året.

Hvis du lider af allergi eller astma, kan husstøvmider forværre dine symptomer.

Inden du går videre, så gå ikke glip af følgende video, hvor du kan lære mere om støvmider og hvordan man kan dræbe dem og bevare sin sundhed.

Disse tips og råd vil hjælpe dig med at dræbe skadedyr i din seng og holde dit soveværelse rent og sundt. Ved at tage disse forholdsregler kan du reducere antallet af husstøvmider i din seng, få en renere og sundere nattesøv, undgå at udsætte dig selv for farlige skadedyr og allergener, der kan skade dine lunger og dit helbred.

Post er inspireret af generel viden samt artiklen her: https://bestfolkmedicine.com/2018/10/your-bed-is-filled-with-lung-harming-bugs-here-is-how-to-kill-them-quickly-and-naturally/

⚠️ Afsløring af den upopulære sandhed om aspartam: Hvad du skal vide for at beskytte dit helbred!

Afsløring af den upopulære sandhed om aspartam: Hvad du skal vide for at beskytte dit helbred!

Aspartame er et kunstigt sødestof, der ofte anvendes som erstatning for sukker. Det anvendes ofte i madvarer og drikkevarer, og det er især populært blandt diabetikere og dem, der følger en slankekur. Det er dog ikke uden risici, da det kan have alvorlige konsekvenser for dit helbred.

Hvad er aspartam?

Aspartam er et kunstigt sødemiddel, der bruges i stedet for sukker i fødevarer og drikkevarer. Det blev opdaget i 1965 og findes i tusindvis af produkter, herunder light sodavand, sukkerfrit tyggegummi og sukkerfri desserter. Det bruges også ofte i mange diætprodukter og er 200 gange sødere end bordsukker.

Aspartam består af to aminosyrer, asparaginsyre og phenylalanin, som findes naturligt i mange fødevarer. Det metaboliseres på samme måde som aminosyrer og nedbrydes af enzymer i kroppen.

For det første indeholder aspartam to giftige stoffer, phenylalanin og asparaginsyre. Disse stoffer hæmmer kroppens evne til at optage mineraler, hvilket kan føre til sløvhed, træthed, hovedpine og endda svimmelhed.

Undgå sødemidlet Aspartame – Det gør dig sløv og doven.

undgå cola zero da det er usundt med aspartame
Undgå light og diet samt zero produkter!

Det er også blevet knyttet til allergiske reaktioner, hovedpine, ændringer i humør og høretab. Mange forskere mener, at det kan være skadeligt på lang sigt, da det kan svække immunforsvaret og øge risikoen for kræft og diabetes.

Derfor er det meget vigtigt at undgå madvarer, der indeholder aspartam. I stedet bør du vælge mad og drikkevarer med naturlig sødestof som honning og stevia. Dette vil hjælpe dig med at bevare en sund livsstil og forebygge mange af de helbredsmæssige komplikationer, som aspartam kan forårsage.

Historien om sødestoffet Aspartame

Aspartame blev opfundet af James Schlatter, en kemiker hos G.D. Searle & Company, i 1965. Det blev først bemærket, da Schlatter forsøgte at lave en formel til en anti-ulcus-medicin. I årene efter blev aspartame mere udbredt som en kunstig sødestof, der blev anvendt som erstatning for sukker i et bredt udvalg af produkter, der går fra drikkevarer til konfekture. Aspartame blev godkendt til brug i USA af Food and Drug Administration i 1981 og er siden blevet brugt i over 6.000 produkter.

Afsløring af den chokerende sandhed om aspartam: Hvad du skal vide for at beskytte dit helbred!
Aspartame ser måske harmløs ud men det er den på ingen måde.

‍

Pas på Aspartame er tilsat din mad uden du ved det. Så tjek altid hovedingredienserne bag på pakken når du køber noget i supermarkedet. Især sodavand og “zero” samt “light” produkter er synderen.

‍

Har du nogensinde undret dig over, hvad aspartam er, og hvorfor det er så udbredt i mad og drikkevarer? Du har måske hørt, at det er dårligt for dit helbred, eller måske har du set det på fødevaremærket, men har aldrig tænkt nærmere over det.

Så er det på tide at begynde at være opmærksom. Aspartam er et kunstigt sødemiddel, der bruges i mange diætprodukter og sukkerfri produkter, og det er blevet sat i forbindelse med en række sundhedsproblemer. I denne artikel vil vi afsløre den chokerende sandhed om aspartam, og hvad du skal vide for at beskytte dit helbred.

Er aspartam sikkert?

Dette er et spørgsmål, der har været debatteret i årevis. Selv om FDA har godkendt aspartam til brug i fødevarer og drikkevarer, er der blevet rejst nogle sundhedsmæssige betænkeligheder. Der er en række undersøgelser, der tyder på, at aspartam kan være forbundet med en række sundhedsproblemer, såsom hovedpine, depression og kræft.

Sikkerheden ved aspartam diskuteres stadig, og der findes endnu ikke noget endeligt svar. Det er dog vigtigt at være opmærksom på de potentielle risici og sørge for, at man ikke indtager for meget af det.

Liste over sundhedsrisici forbundet med aspartam

Nedenstående er en liste over potentielle sundhedsrisici i forbindelse med aspartamforbrug:

  • Hovedpine
  • Angst
  • Depression
  • Hukommelsestab
  • kvalme
  • Vægtforøgelse
  • Anfald
  • Fødselsdefekter
  • Neurologiske lidelser
  • Diabetes

Det er vigtigt at bemærke, at disse sundhedsrisici ikke er bevist, og at der er behov for mere forskning for at fastslå de potentielle risici ved at indtage aspartam.

Er aspartam kræftfremkaldende?

Dette er et andet spørgsmål, der har været debatteret i årevis. Der er blevet gennemført en række undersøgelser, men resultaterne har ikke været entydige. Nogle undersøgelser har antydet, at aspartam kan være forbundet med en øget risiko for visse typer kræft, mens andre undersøgelser ikke har fundet nogen forbindelse.

På nuværende tidspunkt er det vigtigt at bemærke, at der ikke findes noget endegyldigt svar på dette spørgsmål. Der er behov for mere forskning for at fastslå de potentielle risici ved aspartamforbrug og dets mulige forbindelse til kræft.

Hvad er de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af aspartam?

De langsigtede sundhedsmæssige virkninger af aspartamforbrug er endnu ikke kendt. Nogle undersøgelser har antydet, at aspartam kan være forbundet med en øget risiko for visse typer kræft, herunder bryst-, blære- og bugspytkirtelkræft. Der er dog behov for mere forskning for at fastslå de potentielle risici ved indtagelse af aspartam over længere tid.

Hvad er et sundere valg end aspartam?

Selv om aspartam er godkendt af FDA, er det vigtigt at være opmærksom på de potentielle sundhedsrisici, der er forbundet med forbruget af aspartam. Hvis du leder efter et sundere alternativ til aspartam, kan du overveje at bruge naturlige sødemidler som honning, stevia og birkesukker. Disse naturlige sødestoffer har et lavere kalorieindhold og indeholder ingen kunstige ingredienser.

Oversigt over sundhedsrisici ved aspartam

Aspartam er et kunstigt sødemiddel, der er meget udbredt i fødevarer og drikkevarer. Selv om FDA har godkendt brugen af det, er der nogle potentielle sundhedsrisici forbundet med dets forbrug. Disse omfatter hovedpine, angst, depression, hukommelsestab, kvalme, vægtøgning, kramper, fødselsdefekter, neurologiske lidelser og diabetes. Der er behov for mere forskning for at fastslå de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af aspartam og dets potentielle forbindelse til kræft.

Sådan undgår du aspartam i din kost

Sådan undgår du aspartam i din kost honning er sundere
Rå Honning og organisk honning er nogle af de sundeste måder at søde mad og drikke naturligt.

Hvis du er bekymret for de potentielle sundhedsrisici ved aspartam, er der et par skridt du kan tage for at reducere din eksponering. Start med at læse fødevaremærkningerne omhyggeligt og undgå alle produkter, der indeholder aspartam. Du kan også vælge naturlige sødemidler som honning, stevia og birkesukker i stedet for kunstige sødemidler.

Tips til at spise sundere

spis dig sundere og få bedre helbred. Din mad er din medicin. Naturmedicin. Undgå aspartam som er giftigt

En sund kost er vigtig for dit generelle helbred og velvære. Her er et par tips, der kan hjælpe dig med at træffe sundere valg af fødevarer:

  • Undgå forarbejdede og emballerede fødevarer så meget som muligt.
  • Spis masser af frugt og grøntsager.
  • Vælg fuldkorn frem for raffinerede kornsorter.
  • Vælg magre proteiner som f.eks. fisk, kylling og bønner.
  • Begræns dit indtag af sukker, salt og mættet fedt.
  • Drik rigeligt med vand.

Forhold dig kritisk når du læser artikler på google!

Desværre lever vi i en tid, hvor det der kaldes fakta, langt fra er sandheden. Diverse mad og pharma-industrier er gentagne gange blevet med bukserne nede, når det viser sig at de har betalt for studier. Ja gentagne gange har flere af disse store industrier skulle betale erstatning, når det kommer frem i lyset at de enten har løjet eller betalt “forskere” for at bevise at feks sødemidler er sunde. Manipuleret data kan være misvisende, så forskerne kun fokuserer på fordelene. Men her på siden går vi ind for informeret samtykke. Altså at vi får at vide hvilke risici, der er ved at indtage fødevareindustriens producerede fødevarer. Jeg har researchet en del på google og man skal igennem mange korrupte søgeresultater om hvor sundt sukker og sødemidler er. Sjovt nok opdager man nemt at flere af disse sider er ejet af de store selskaber som neslé og coca cola – altså de selvsamme virksomheder der prøver at promoverer deres produkter, investerer og skaber virksomheder, som ‘forsker’ i deres produkter mod at igen at promovere falske data på at det er sundt at drikke sodavand og spise tilsætningsstoffer… Men leder man længe nok finder man rapporter, der beviser sandheden. Man kan også selv lave forsøg med sig selv men det er ganske mere kompliceret og man løber en risiko.

Konklusioner

sig nej til aspartame og kunstige sødemidler
Din krop vil takke dig for at spise sundt og leve længere, grundet at mad er medicin – det virker positivt og negativt på dig, afhængig af hvad du spiser.

Aspartam er et kunstigt sødemiddel, der anvendes i mange fødevarer og drikkevarer. Selv om FDA har godkendt brugen af det, er der nogle potentielle sundhedsrisici forbundet med dets forbrug. Disse omfatter hovedpine, angst, depression, hukommelsestab, kvalme, vægtøgning, kramper, fødselsdefekter, neurologiske lidelser og diabetes. Der er behov for mere forskning for at fastslå de langsigtede sundhedsmæssige virkninger af aspartam og dets potentielle forbindelse til kræft. Det er vigtigt at være opmærksom på de potentielle sundhedsrisici ved aspartam og sørge for, at man ikke indtager for meget af det. Sukker er sundere end kunstige sødemidler, men stevia og birkesukker er en bedre mulighed. Ved at følge disse tips kan du træffe sundere madvalg og sikre, at du beskytter dit helbred.

Se vores guide til hvorfor du ikke kun skal drikke smoothies her

Badge: Fritaget for Mundbind, Maske og visir (gratis print-selv)

Med de nye regler og krav om at bruge mundbind i det offentlige, er der mange der lider under dette nye tiltag fra regeringen. På Sundhedsstyrelsen, skriver de dog at der ikke er evidens for at mundbind virker effektivt mod Covid-19, men ikke desto mindre holder regeringen, underligt nok fast i deres krav om masker, visir og mundbind. Læs om reglerne for mundbind her på Sundhedsstyrelsens hjemmeside.

DOWNLOAD PRINT-SELV BADGE NU (Kræver kun lim/dobbeltklæbende tape, pap/karton, sikkerhedsnåle og et stykke tape / gaffatape.)

Er jeg fritaget fra at bære mundbind?

Mundbind kan være svært at bære og faktisk umuligt at bære for mange der enten lider under ubehag, åndenød, besvær ved at trække vejret, eksem eller kroniske luftvejrssygdomme såsom astma, bronkitis eller KOL. Flere med psykiske lidelser såsom Tourettes syndrom, klaustrofobi, handikappede eller down-syndrom mfl. kan også være undtaget.

§ 4 Loven for undtagelse af visir og mundbind:

I lovens § 4 står der, at mundbind eller visir kan fjernes helt eller delvist, hvis der er en anerkendelsesværdig årsag til det, herunder i følgende situationer:

  1.  Under kortvarig indtagelse af mad og drikke (hvis man vel at mærke må spise/drikke der, hvor kravet er gældende).
  2.  Under indtagelse af medicin.
  3.  Under ophold i eget køretøj under færgeoverfart, såfremt dette er tilladt i henhold til færgeselskabets ordensregler.
  4.  Under samtale med personer der mundaflæser.
  5.  Hvis mundbindet eller visiret giver vejrtrækningsbesvær eller kvælningsfornemmelser.
  6.  Hvis politiet skal foretage identifikation.

Punkt 5 kan være særlig relevant.

Download Gratis Badge – Fritaget krav om mundbind

Download Badge med lommeversion om fritagelse fra Krav om mundbind, dokumentation og regler / loven om mundbind’s fritagelse. Klik her.

Badge: Fritaget for Mundbind, Maske og visir - gratis print-selv fritaget
Download det originale badge I de typiske farver herover.
Hvid Badge: Fritaget for Mundbind, Maske og visir - gratis print-selv fritaget
Fritaget for mundbind i hvid – download herover

ENGLISH VERSION / EUROPEAN VERSION:

If you are exempt or have a official medical certificate or exemption papers where you live in europe. Many doctors would gladly be helpful, if you suffer from something that makes you exempt – like panic attacks, tourettes, asthma or skin problems. This official badge you can use when flying to make it visable and clear to others, who might fear you or mask-less people, for some reason – that you are actually exempt. I tend to point to it if i hear someone commenting. And if people wants to know why, you can softly reply it’s private medical matter.

Download English Mask Exemption here:

Lægeerklæring er IKKE et krav

Oplever du at restauranter, supermarkeder eller butikker mener du skal forvise en lægeerklæring, er det ikke korrekt. Sundhedsstyrelsen har understreget at det ikke er et krav. Du kan blot henvise til sundshedsstyrelsen hjemmeside (tidligere paragraf 4 stk 5), som understreger det. Det er ikke dig der skal forelægge bevis på at du er undtaget. Offentlige steder skal acceptere lovens paragrafer og det kan dog være en god ide at være imødekommende overfor de få uoplyste og forklare eller vise hvor de kan finde paragrafen, ved blot at søge på Google efter “Fritaget for mundbind sundhedsstyrelsen” og de vil se det med det samme.

Det er IKKE et krav om du oplyser, hvorfor du er fritaget. Det er en privatsag, hvilke lidelser eller gener du har ved brug af mundbind – ligesom det er fortroligt, hvad du fejler, når du går til lægen. Du kan oplyse, den spørgende bred og sige, at du lider af gener eller luftvejsgener eller lign. Henvis derfor altid til lovgivningen omkring mundbind eller print den ud, fra den nedenstående PDF, hvor jeg har designet en lommeversion af lovgivningen om undtagelser og fritagelser for mundbind /maske og visir.

Hvis der opstår drama eller kontroverser

Kort og godt: Kan du undgå at der opstår problemer, så gå hellere frivilligt og brug din egen styrke til at undgå drama, der ikke gør noget godt i sidste ende. Det er bedre at ringe til steder før du besøger dem eller efterfølgende, hvis der er drama og være i dialog med den ansvarlige for stedet end at gå ind i diskussioner.

Egen erfaring: Jeg har selv oplevet at steder har bedt mig om dokumentation. De kan være svære at forklare at det er deres egen pligt, som restaurant eller lign., at de selv er ansvarlige for at sætte sig ind i loven. Jeg er også blevet truet med politiet og der er ikke noget at være bange for her og tag det roligt, hvis muligt, selvom det kan være ubehageligt. Politiet kender oftest lovgivningen på området og du skal heller ikke bevise eller have dokumentation overfor Politiet men du kan vælge at fortælle dem, hvad du lider af og du ikke kan tåle maske eller mundbind og visir.

Igen kan du printe flere kopier ud af loven og give som dokumentation for loven / reglerne om mundbind fra sundhedsstyrelsens hjemmeside, som du kan dele ud efter behov.

Jeg har erfaret at når jeg har mit badge på og peger på det når jeg går ind i butikker og er flink og forstående overfor, at ikke alle kender reglerne for fritagelse for visir, mundbind og masker, at

De grundlæggende krav

Gældende fra torsdag den 29. oktober 2020:

Regeringen har indført et generelt krav om brug af mundbind eller visir:

  • I kollektiv trafik: Kravet gælder, uanset om man går, står eller sidder ned.
  • På barer, cafeer og i restauranter: Kravet gælder ikke, mens man sidder ned.
  • I detailhandelen
  • I uddannelses-, kultur- og fritidsinstitutioner: Kravet gælder ikke, mens man sidder ned.
  • Sundheds- og plejesektoren
  • Alle busser, dvs. både lokal- og regionalbusser, skolebusser, X-busser, fjernbusser, turistbusser.
  • Hvis du lejer en bus med chauffør f.eks. til en firmaudflugt, til en grupperejse, til en lejrtur eller lignende. Dette omfatter også partybusser.
  • Alle tog, herunder privatbaner, letbaner og metro.
  • Alle færger i dansk farvand.
  • Alle taxier.
  • Al flextrafik, herunder flextur, individuel handicapkørsel, og befordringsordninger som udføres af flextrafik.

Historien om masker: Virker de?

Masker er måske ikke så effektive, som regeringen siger. Her kan du se dokumentaren “Masks Facts” som taler om hvad vi faktisk ved og hvad der virker.

Kilder:

Sundhedsstyrelsen – Krav om mundbind

Landsforeningen Spor uddyber om mundbind mm.

Astma allergi forbundet skriver også om fritagelse for mundbind, visir og masker her.

Glutenfri pizzaria, bagere, restauranter, spisesteder, desserter og takeaway – for allergikere i København

Glutenfri pizzaria, bagere, restauranter, spisesteder, desserter og takeaway - for allergikere i København

I dag skrive jeg om Glutenfri pizzaria, bagere, restauranter, spisesteder, desserter og takeaway – for allergikere i København.
Jeg har åbenbart lidt af glutenallergi/mel-allergi i nogle år uden rigtig at være sikker. Selvom min test på laboratoriet via min læge var negativ, så reagerer jeg alligevel ved enten hoste med slim i halsen, ekstrem træthed eller ubehag i maven eller ved toiletbesøg!! Ja ikke lige det man går og taler højt om! :-S Det kan være pinligt, så derfor deler jeg det med jer, for at alle jer andre, der har samme problemer, opdager I ikke er alene samt lærer af mine metoder for at undgå gluten og leve et godt og sundt liv med allergi.
Jeg lever også med mælkeprotein-allergi (ikke laktose-intollerence) og for at toppe det hele, så har jeg også nikkelallergi – men mere info om disse allergier senere her på siden.

Når man er ude kan det være svært at styre, hvad andre putter i maden og derfor har jeg efter en del research og egne oplevelser skrevet en liste over relevante steder du kan spise glutenfri mad eller få glutenfri takeaway. Jeg har spist glutenfrit og laktosefrit mange steder i kbh. Leder du efter glutenfri morgenmad eller glutenfri desserter, så kan du snildt gå efter denne glutenfri liste over københavn. Tilføj evt. dine favoritter i kommentarerne – så hjælper du også andre tak 🙂

Husk altid at bede om at din mad er glutenfri, når du bestiller.

 

Klik på nedenstående navne for at komme til deres hjemmeside.

Glutenfri Restauranter:

Glutenfri Takeaway:

Redfellas i Illum

Glutenfri Pizzariaer:

Bagere / Morgenmad :

Glutenfri Links:

Glutenfri Opskrifter:

Har du glutenfri tips?

Har du andre links eller anbefalinger til restauranter/takeaway eller andet, så ville det være super dejligt hvis du skrev det i kommentarerne, så tilføjer jeg det til dette indlæg. Tusind tak og jeg håber du kan bruge ovenstående liste 😉
Et liv uden gluten er også et godt liv. Med venlig hilsen Mark
Ps. Brug af ovenstående er på eget ansvar – du bør altid selv undersøge om der er gluten i den mad du spiser hvis du er allergiker.